Warum bin ich auf der Welt? Warum lebe ich?
….um es zu genießen!
Es ist ein wunderbares Geschenk auf dieser Welt zu sein. Es gibt so viel zu bestaunen und zu bewundern: Atemberaubende Natur wie das Türkise Meer, die Sonnenuntergänge am Strand, Berge, Landschaften, Tiere, niedliche Katzenbabies, wunderschöne Klänge, Musik, Farben, die Fähigkeit zu Lieben, romantische Küsse im Kerzenschein, Freundschaft, herzhaftes Lachen, gutes Essen wie Pasta Alfredo und dunkle Schokolade, Gerüche wie Rosenblätter, warmer Sommerregen auf der Haut, Kinderlachen, Spaziergänge im Wald……
Hier ein paar Beispiele für Möglichkeiten, dein Leben wieder mehr zu genießen:
- Die kleinen Momente genießen.
Vielleicht hat ein Kind dich heute besonders angesprochen, dich umarmt, oder es hat etwas dazu gelernt, dass du ihm beigebracht hast, genieße den Moment. - Zelebriere genussvolles Nichtstun.
Es ist Okay auch mal auf dem Sofa abzuhängen, einen Kaffee zu schlürfen oder die Kinder heute nur mal im Freispiel zu beobachten. - Lasse es einfach nicht so nah an dich ran.
Oft nimmst du Geschichten und Schicksale aus deiner Arbeit mit nach Hause. Das ist auch völlig normal, jedoch solltest du auch an dich denken und versuchen etwas Abstand zu gewinnen.
Kennst du das Buch „Am Arsch vorbei geht auch ein Weg“? - Gönne dir jeden Tag etwas.
Zum Beispiel Schokolade, eine genüssliches Schaumbad am Abend, ein Kapitel eines Buches, dass du gerade liest oder einen - Genieße und feiere jeden kleinen Erfolg.
Verabrede dich zum Feiern mit Freunden, KollegInnen oder anderen Eltern.
und und und