Soziale Kontakte sind besonders wertvoll für uns.
Egal ob du per Chat, Videocall, Facebook, Instagram & co in Kontakt mit deiner Familie, Partner/in oder Freunden bist, oder ihr ins Kino geht, sei bzw. bleib in Kontakt mit Anderen.
Besonders wichtig sind jedoch die realen Treffen.
Beim gemeinsamen Lachen und gemeinsamen Erlebnissen kannst du den Alltagsstress auch schnell mal für ein paar Stunden komplett vergessen.
Diese Menschen können dir unheimlich viel Verständnis bringen, dir helfen und Mut zusprechen oder einfach nur zuhören. So kannst du dir deine Probleme von der Seele reden, dir andere Meinungen und Gedanken anhören oder Ratschläge geben lassen und das alles z.B. bei deinem Lieblins-Inder oder im Schwimmbad 😉
Also verabrede dich ganz bewusst mit Menschen, die dir gut tun.
Gerade dann, wenn du gerade sehr gestresst bist, oder wenig Zeit hast, solltest du dir bewusst Zeiten für soziale Kontakte einräumen, auch, wenn es nur ein Feierabendbierchen ist.
Überlege dir welche Menschen dir gut tun.
Welche Menschen sind dir besonders wichtig und warum?
Wer bringt dich zum Lachen?
Bei wem kannst du dich so richtig fallen lassen und einfach du Selbst sein?
Diese Menschen solltest du in deinem Leben auch behalten. Nicht umsonst heißt es Freundschaften PFLEGEN….